¿Aplicas el mindfulness en tu vida laboral? Sigue esta conversación sobre el futuro del trabajo con Federica Vegas, Chief Mindfulness Officer.
En este capítulo, Federica nos explica que la mayoría de nosotros cree que nuestro valor se define en la medida que acumulemos reconocimientos, obtengamos cosas materiales y pongamos como prioridad a los demás, pero para sentirnos plenos debemos empezar por dentro.
Es sólo a través de ver nuestro valor propio y de conectar con él, que podremos ver el valor en el otro y construir relaciones de crecimiento, que repercutirán tanto en nuestra vida personal como labora. No podemos dar lo que no tenemos, por lo que necesitamos llenarnos internamente para lograr compartir y conectar con los demás de forma genuina y que aporte.
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